【孕期必看】餐后两小时血糖正常值是多少？如何判断血糖是否达标？

孕妈妈们，孕期血糖监测是保证母婴健康的重要环节。餐后两小时血糖值是判断孕妇血糖是否达标的重要指标之一。那么，餐后两小时血糖正常值是多少呢？如何判断血糖是否达标呢？今天就来为大家一一解答。

一、餐后两小时血糖正常值是多少？

根据我国《妊娠期糖尿病诊断与治疗指南》，孕妇餐后两小时血糖正常值如下：

1. 非糖尿病孕妇：≤7.8mmol/L（140mg/dl）

2. 糖尿病孕妇：≤10.0mmol/L（180mg/dl）

需要注意的是，孕妇血糖监测应在餐后两小时进行，空腹血糖正常值应在3.9-6.1mmol/L（70-109mg/dl）之间。

二、如何判断血糖是否达标？

1. 定期监测：孕妇应定期进行血糖监测，一般建议在孕24-28周进行第一次血糖筛查，如有异常，应在医生指导下进行糖耐量试验。

2. 注意饮食：孕妇在孕期要注意饮食均衡，合理搭配膳食，避免摄入过多高糖、高脂食物，适当增加膳食纤维摄入。

3. 适量运动：孕妇在医生指导下进行适量运动，有助于控制血糖，促进母婴健康。

4. 观察症状：孕妇在孕期要注意观察自身症状，如出现多饮、多尿、体重下降、视力模糊等糖尿病症状，应及时就医。

5. 定期复查：孕妇在孕期要定期进行血糖复查，以便及时调整治疗方案。

三、孕期血糖异常的危害

1. 对孕妇的影响：孕期血糖异常易导致妊娠期高血压、羊水过多、胎膜早破、产后出血等并发症。

2. 对胎儿的影响：孕期血糖异常易导致胎儿发育异常、巨大儿、胎儿窘迫、新生儿低血糖等。

3. 对新生儿的影响：孕期血糖异常的新生儿易出现呼吸窘迫综合征、低血糖、高胆红素血症等。

四、

孕期血糖监测是保证母婴健康的重要环节，孕妈妈们要重视血糖监测，合理调整饮食、运动，保持良好的生活习惯。如有血糖异常，要及时就医，遵循医生的治疗方案，确保母婴健康。

希望这篇文章能帮助到正在孕期的妈妈们，祝愿每一位孕妈妈都能顺利度过孕期，迎接健康宝宝的到来！