【宝宝睡觉咳嗽怎么办？掌握这些推拿手法，轻松缓解宝宝不适】

宝宝在睡觉时咳嗽，让家长们既心疼又无奈。其实，通过一些简单的推拿手法，可以有效缓解宝宝咳嗽的症状，让宝宝安心入睡。下面，就为大家介绍几种小孩睡觉咳嗽的推拿手法，家长们可以学起来哦！

一、小孩睡觉咳嗽推拿手法

1. 揉肺俞穴

肺俞穴位于背部，第3胸椎棘突下旁开1.5寸。家长们可以用拇指或中指揉按肺俞穴，每次1-3分钟，可以缓解咳嗽症状。

2. 按揉天突穴

天突穴位于颈部，喉结上方凹陷处。家长们可以用拇指或中指按揉天突穴，每次1-3分钟，有助于缓解咳嗽。

3. 揉按风池穴

风池穴位于颈部，耳垂后下方凹陷处。家长们可以用拇指或中指揉按风池穴，每次1-3分钟，可以缓解咳嗽症状。

4. 拿捏合谷穴

合谷穴位于手背，拇指与食指掌骨之间凹陷处。家长们可以用拇指和食指捏住合谷穴，轻轻拿捏，每次1-3分钟，有助于缓解咳嗽。

5. 按揉足三里穴

足三里穴位于小腿前外侧，膝眼下方四横指处。家长们可以用拇指或中指按揉足三里穴，每次1-3分钟，可以增强宝宝抵抗力，缓解咳嗽。

二、注意事项

1. 推拿手法要轻柔，避免用力过猛，以免损伤宝宝皮肤。

2. 推拿时间不宜过长，每次1-3分钟即可。

3. 在给宝宝进行推拿时，要保持室内空气流通，避免宝宝感冒。

4. 若宝宝咳嗽严重，应及时就医。

5. 平时注意宝宝饮食，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。

6. 加强宝宝锻炼，提高宝宝抵抗力。

三、预防宝宝睡觉咳嗽的小妙招

1. 保持室内空气湿润，可以使用加湿器。

2. 定期开窗通风，保持室内空气新鲜。

3. 给宝宝保暖，避免受凉。

4. 宝宝睡觉时，将头部稍微抬高，有助于缓解咳嗽。

5. 给宝宝多饮水，保持喉咙湿润。

小孩睡觉咳嗽时，家长们可以通过推拿手法缓解宝宝不适。同时，注意预防措施，让宝宝健康成长。希望以上内容对家长们有所帮助！